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在此篇資訊中, 您可查略到: 1. 芳療師的專業建議及經驗談 2. 何謂精油 3. 精油是如何進入人體的 4. 何謂基底油 5. 何謂純露 6. 芳香療法及美容的密切關係 7. 皮膚的保養.
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在一般市面產品中，精油被普遍使用為芳香產品的添加劑，無論是保養品、洗髮精，身體乳液，甚至香皂、蠟燭等，只要成份標示添加了精油，就被視為有提神、放鬆、舒緩壓力的效果。尤其在以銷售的過程中，很多人會將精油的療效視為可以治百病的仙丹神藥，所以才會有很多的消費糾紛不斷的出現，並且很多文章、雜誌、廣告文宣中也強調精油的作用, 即符合現代人追求優質生活品質，也集合了健康、養生、美容的需求，又強調絕無副作用的宣傳?。
我以國際芳療師的角度來看這一點, 並不能完全贊同, 長期暴露在壓力之下的確會使身體產生病痛，例如：高血壓、肥胖、心臟病‥等。精油是由天然植物萃取而來，每一種精油本身有它獨一無二的屬性特點、禁忌, 對身體心理的療效及它獨特的天然化學成份，每一種化學成份中也有它的特質及不穩定的因子，例如：鼠尾草(sage)含有大量的酮(ketone)，如果長期高劑量的使用含有酮(ketone)的精油，反而會導致神經中毒，但低劑量的ketone，卻可使神經安定. 這就如同維他命使用過量也會造成身體的負擔，是一樣的道理，再加上使用方法，精油的等級(純度)，使用的劑量，針對治療對象本身的狀況‥等，都必須慎重考慮。
這就是為什麼歐美將芳香療法視為一門正統專門的學科，必須接受一定時數的教育及通過嚴格考試，及不斷的臨床經驗報告，才能成為政府合格的註冊芳香治療師(RegisteredAromatherapis)
在市面上的每一本專業書籍，無論是中、英文一正都會附註說明最好將芳香療法視為一種輔助療法，在使用前不清楚自己症狀的原因時，請與醫生溝通、建議，才不會延誤治療，就如同美容保養可以延緩老化，但有皮膚方面的疾病，還是要找皮膚專科醫生就診。芳香療法是屬於自然療法的一種，比較適合在任何情況下(你自己可以照顧的症狀)例如：頭痛、肌肉痠痛、失眠、經期疼痛‥，請善用芳療師來幫助你，經由他們受過專業的訓練來給予你建議及指導你居家使用，請千萬不要擅自加重精油的調配比例、滴數, 多不一定就是有效喔 |
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精油的英文:Essential oil
拉丁文:Quinta essentia=the quintessence of the plant
(1)是一種來自於天然植物所萃取出來的物質。
(2)精油來自於植物的新陳代謝中的產物，在植物的細胞核中合成，然後儲存在植物的花、果、細枝、根、樹脂、葉中，它被很好的保存在植物的細胞中及植物腺體中,
即使用同一種植物，但不同部份會提鍊出不同的精油，而且即使相同的精油但萃取方法不同，就會有不同的化學成份，所以功效也會不同。例如：苦橙葉(Petitgrain)由橙的葉子中提鍊出, 橙(Orange)由果皮,橙花(Neroli)由花提煉。
有人將精油在芳香療法中的角色比喻為我們人體中的血液，也可以這們形容精油, 它是芳香療法的心，芳香療法的魂，可以說它是介於精神spirit與物質本體的橋樑。 |
| 精油的屬性 | 精油如何進入人體? | 精油如何知道我們的身體的哪個部位需要幫助? | 再使用精油時需注意的事項? | 如何選購精油? | |
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又稱: 基礎油、固定油、媒介油。
目的：用來稀釋精油，做為芳香按摩用。
來源：來目於植物的種子、堅果、植物本身。
萃取：大多以冷壓法萃取。
基底油它本身有著獨一無二的植物化學反應特點，也就是它本身與生俱來在治療上的特性，所以它並不是只是〝油〞而已，因為它必須一定不可以添加任何化學成份, 如:防腐劑，也因為沒有添加這些合成物質，再加上基底油具有易氧化的特性,所以開啟後要儘快用完，並可以放在冰箱內儲藏。它和礦物油不同，礦物油是由石油提鍊絕不可以用來與精油稀釋。
一瓶好的基底油，它必須聞起味道清新，沒有任何混濁或沈澱物。 |
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又稱： 花水 Flower water
目的：可單獨使用, 或者與精油混合搭配使用。
來源：呈水狀是在提煉精油的過程中, 利用蒸餾法萃取植物油, 在最後油水分離下, 所以收集的水。
純露含有花中很豊富飽和性及親水性, 每一種純露也是有它獨特的治療的特性。是一種天然的植物酸(naturally plant acids) 有鎮靜、殺菌、抗炎, 也是天然的皮膚收歛劑。通常也被使用為基底劑, 用來稀釋精油對皮膚的應用, 我會建議可根據自我的膚質狀況來調配臉部化妝水, 可當化妝水使用, 或者可用於臉部的敷劑(compress), 或者單獨使用也可以很溫和、兒童、體質弱者、年長者皆可使用也可當隨身攜帶的芳香噴霧劑。 |
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我們一般只知道純露可當作化妝水,使用在皮膚上, 可以收斂, 滋潤, 再次喚醒肌膚的機能, 但是純露也可以有多種不同的使用目的, 及不同的使用方法喔!!
*當您有感到煩躁難安時,純露可以讓您心情冷卻下來
*對於日曬後肌膚, 純露可以鎮靜紅腫熱痛的情形
*最佳的空氣清爽噴霧香劑
*騎機車的朋友們, 您可以將純露噴在紙巾上, 用來擦拭臉部的肌膚或擦手,既清爽又可去灰塵
*可在烘衣服之前, 在烘衣機內外四周噴灑純露, 可使衣服香香喔, 還有殺菌的作用呢
*在燙衣服之前, 先用純露噴在衣服上, 再用熨斗燙過
*當然也可以加幾滴除臭, 殺菌的精油 在純露裡, 然後再噴在抹布上, 讓您做起家事更起勁
*可以將一瓶含有活力十足複方精油與純露調和, 放在車上, 當您覺得開車開到很悶或疲倦時, 隨時補充能量 |
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皮膚是人體最大的器官, 皮膚對人體的作用我們也都耳熟能詳, 但我們卻只是在意臉部的皮膚, 但常常會忽略到衣服下面那一層身體的皮膚!! 當芳香療法使用在美容保養及身體保養中時, 它可以直接影響全身組織、 器官、 系統, 再加上嗅覺器官-- 鼻子的傳遞到大腦, 這同時可以激勵我們的思考及情感 <細節請參考精油進入人體的二大方法>
仔細想一想!!
你有沒有真正的了解自己的皮膚? 你知道自己是屬於哪種膚質嗎? 你對自己的膚質了解多少? 你的皮膚到底需要什麼? 什麼才是真正適合你的產品? 什麼是你想要改善的? |
| 影響皮膚的原因 | 用眼睛就可以看見的皮膚問題 | 身體浮腫的原因? | 為什麼大部份芳香療法的按摩手法都使用淋巴按摩？ | |
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| 手的接觸，是人類感覺最溫柔及舒服的直覺本能輕撫， 按摩就是讓這股接觸變成一種動力， 讓人即使在急躁、焦慮中， 透過手與肌膚的接觸， 讓你平靜下來, 再由芳療師暖暖的手， 同時沾滿的質地滑順， 鮮活晶澈， 獨特調製的按摩油， 配合專業的芳香淋巴引流按摩手法，讓你身體的每一吋肌膚，因為這種被動式的肌肉運動，而更有彈性． |
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| 手的接觸，是人類感覺最溫柔及舒服的直覺本能輕撫， 按摩就是讓這股接觸變成一種動力， 讓人即使在急躁、焦慮中， 透過手與肌膚的接觸， 讓你平靜下來, 再由芳療師暖暖的手， 同時沾滿的質地滑順， 鮮活晶澈， 獨特調製的按摩油， 配合專業的芳香淋巴引流按摩手法，讓你身體的每一吋肌膚，因為這種被動式的肌肉運動，而更有彈性． |
| 芳香療法 vs 按摩 | 身體浮腫的原因? | 為什麼大部份芳香療法的按摩手法都使用淋巴按摩？ | 精油可以為淋巴系統做些什麼? | 為什麼芳香療法按摩都是輕輕的? | 芳香按摩前的小叮嚀 | |
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