精油怎麼知道我們身體的那個部份需要幫助呢?
精油進入人體的二大方法:

(一) 吸入法 Inhalation
從我們的嗅覺器官：鼻子進入。
嗅覺神經是我們身體最快捷,且最直接和外在環境接觸後到大腦, 嗅覺神經剌激大腦邊緣系統(limbic system), 因為大腦邊緣系統是大腦最原始的部份, 主控我們的感情, 記憶, 學習, 創造力, 心情, 性方面的能力‥。在我們吸入精油中的芳香分子, 大腦會記住這種香味, 然後給予邊緣系統去產生對這種香味的反應.

(二)擦入法Application
經由皮膚吸收而進入人體.
精油的芳香分子, 比皮膚的毛孔還要小, 精油透過皮膚的吸收, 會在人體中產生自然的物理生命工程力量 (這也是與生具來人體的本能) , 使精油被皮膚所吸收, 所以當精油經過稀釋後,擦在皮膚上時, 進入毛孔→ 毛囊→ 毛細血管→ 微血管→ 再經過淋巴系統＆循環系統(註)→最後產生效果, 精油中的芳香分子, 就會經由這一連串的旅程,去它就會去身體該去的地方去做改善,強化功能→ 再經過身體新陳代謝,產生廢物, 最後由皮膚、尿液、糞便排出

注意：因為精油能自體內產生快速的吸收及代謝, 所吸收後的芳香分子, 在我們體內不會超過48小時,體內循環會帶著精油芳香分子進入到肝臟做分解, 並經由血液帶著芳香分子, 一起旅行到身體的各組織、器官系統。