你可以選擇購買已調製好噴劑或DIY調製屬於自己專用的噴劑。
將噴劑拿在頭的上方，閉眼後噴三次，然深呼吸，可依個人需求來針酌次數，每天可重覆多次。
*DIY時應優先考慮是為個人使用，或者環境，因為基底劑會不同，稀釋量%，而有所不同，請多注意!